Миття рук з милом, проста і відома всім з раннього дитинства процедура, є важливим елементом профілактики коронавірусної інфекції і дійсно допомагає зберегти здоров'я.
Важливо пам'ятати, що немає ніякої необхідності мити руки саме «антибактеріальним» милом. Для того щоб змити вірус досить мити руки звичайним милом, тобто тим, яке вже є у вас вдома.
Згідно з дослідженнями поняття «стандартного» антибактеріального мила не існує. В усі мила вносять антимікробні добавки, але вони можуть бути різні і в різній кількості. Деякі виробники можуть використовувати мило з такою позначкою і просто без добавок як вдалий маркетинговий хід. Критеріїв ефективності такого мила немає, якщо не йде мова про дезінфікуючий засіб - шкірний антисептик.
Так зване «антибактеріальне» мило віруси може не знищити, так як віруси не бактерії і стійкість у них інша. Але таке мило, як і будь-яка інше, може їх просто змити. У зв'язку з цим фахівці рекомендують користуватися будь-яким милом, це забезпечить приблизно однаковий ефект.
Брудні руки є фактором передачі цілого спектра інфекційних і паразитарних захворювань, в тому числі дизентерії, гепатиту А, черевного тифу, норо- і ротавірусних інфекцій, глистових інвазій. Передача здійснюється як безпосередньо, так і опосередковано через контаміновані поверхні, м'які іграшки та предмети побуту.
В середньому за рік за допомогою контактно-побутового шляху передачі, основним елементом, якого є брудні руки, реалізується понад 300 спалахів інфекційних захворювань, при цьому більше 85% постраждалих в цих спалахах є дітьми.
Миття рук є ключовим заходом у зниженні ризику цілого ряду інфекцій, включаючи гострі кишкові інфекції, грип та інші респіраторні інфекції, в тому числі новий коронавірус.
У зв'язку з цим дуже важливо знати, як правильно мити руки. Правильна методика миття рук передбачає використання мила і теплої проточної води, які розтирають руками протягом не менше 30 секунд. Дотримуйтесь цих правил:
- Зніміть прикраси, закотіть рукава
- Змочіть руки в теплій воді перед нанесенням мила
- Ретельно намильте руки і протягом не менше 30 секунд дотримуйтесь техніку миття рук
- Рясно обполосніть теплою водою руки, щоб видалити мило
- Просушіть руки рушником
Сушка рук має важливе значення - руки висушують, промокаючи їх серветкою одноразового використання або сухим рушником. Переконайтеся, що ваші руки повністю висохли.
Коли ви перебуваєте в громадському туалеті, використовуйте паперовий рушник, щоб відкрити і закрити двері в туалетну кімнату і натиснути на кнопку зливного бачка.
Коли мити руки?
до:
- Приготування їжі
- Прийому їжі
- Надягання контактних лінз і нанесення макіяжу
- Дотиків до області інфекції шкіри, ран і інших пошкоджених шкірних покривів
- Проведення маніпуляцій медичного характеру після:
- Приготування їжі
- Обробки забрудненої білизни
- Догляду за хворими
- Прибирання та роботи по дому і в саду
- Кашлю, чхання або блювоти
- Контакту з домашніми та будь-якими іншими тваринами
- Роботи, навчання, перебування на відкритому повітрі і в громадських приміщеннях
- Занять спортом
- Дотиків до області інфекції шкіри і шкірних ран
- Відвідини туалету
- Контакту з грошима
- Роботи за комп'ютером та іншою оргтехнікою
- Поїздки в громадському транспорті
