Найсильніший зв'язок спостерігається серед пацієнтів з прогресуючими формами захворювання.
- При РС регулярні фізичні навантаження пов'язані з меншою фізичною та когнітивною інвалідизацією.
- Цей зв'язок найсильніший для людей з прогресуючими формами РС.
- Рекомендуються індивідуальні програми тренувань, які враховують такі симптоми як втома.
Розсіяний склероз – це аутоімунне захворювання, яке вражає головний та спинний мозок і проявляється втомою, труднощами з ходьбою і рівновагою та когнітивними проблемами.
Багато ліків можна застосовувати для полегшення перебігу РС, проте зміни способу життя, зокрема збалансоване харчування, відмова від куріння та зменшення споживання алкоголю, теж можуть бути корисними.
Виконання фізичних вправ позитивно впливає на людей з розсіяним склерозом, допомагаючи покращити рівновагу, координацію та когнітивні функції, зменшити втому і ризик падінь. Однак менше відомо про вплив фізичних вправ на початок та прогресування РС. Щоб дізнатися більше, команда дослідників з Національного інституту алергії та інфекційних захворювань Національних інститутів охорони здоров'я2 оцінила вплив фізичних вправ на групу зі 177 людей з розсіяним склерозом.
Учасників попросили заповнити анкети про їхні минулі та поточні звички щодо фізичних вправ, включаючи фізичну роботу. Фізичну інвалідизацію вимірювали за допомогою Комбінаторної шкали інвалідності з урахуванням ваги (CombiWISE), яка поєднує кілька показників інвалідизації та вважається чутливішою до незначних змін, аніж загальновживана розширена шкала статусу інвалідизації (EDSS).
Вчені окремо розглядали минулі та поточні звички учасників щодо виконання фізичних вправ. Результати показали, що вищий рівень поточного фізичного навантаження був суттєво пов'язаний з нижчими балами за шкалою CombiWISE, що вказує на меншу фізичну інвалідизацію. Більша поточна активність також мала тенденцію бути пов'язана з кращими когнітивними результатами, хоча це не досягло статистичної значущості.
Зв'язок між фізичною активністю та фізичною інвалідизацією був послідовним за кількома клінічними показниками, особливо серед людей з прогресуючим РС та у тих, у кого захворювання почалося у віці від 19 до 30 років.
Не було жодних доказів того, що у людей, які більше займалися фізичними вправами в ранньому віці, РС почався пізніше, і рівень активності в минулому також не був пов'язаний зі змінами інвалідизації з часом у загальній групі. Однак у чоловіків спостерігався значний зв'язок між вищим рівнем фізичних вправ у минулому та повільнішим прогресуванням захворювання.
Хоча рівень фізичного навантаження у минулому не виявляв кореляції з пізнішим початком захворювання або повільнішим накопиченням інвалідизації, поточні звички щодо активності були суттєво пов'язані з фізичною інвалідизацією учасників.
Тобто, дослідження не довело, що фізичні вправи безпосередньо зменшують рівень інвалідизації або уповільнюють прогресування захворювання. Можливо навіть, що нижчий рівень інвалідизації може полегшити пацієнтам фізичну активність, що може пояснити зв'язки, виявлені в цьому дослідженні.
Дослідження показало, що у людей з розсіяним склерозом, які мають більшу фізичну активність, зазвичай спостерігаються менш тяжкі фізичні та когнітивні порушення. Учені зазначили, що програми фізичних вправ повинні бути адаптовані індивідуально до симптомів кожної людини, включаючи втому та чутливість до тепла.
«Ці результати підтверджують цінність постійних фізичних вправ для підтримки функціональності, особливо для пацієнтів з підвищеним ризиком прогресування», – вказують дослідники у доповіді, представленій на форумі Американського комітету з лікування та досліджень розсіяного склерозу (ACTRIMS) 2026, який проходив у Сан-Дієго та онлайн.
Також вчені зазначили, що «потрібні додаткові поздовжні масштабні дослідження, щоб краще зрозуміти, як фізичні вправи впливають на тяжкість та прогресування розсіяного склерозу».
Джерело:
1ACTRIMS (Americas Committee for Treatment and Research in Multiple Sclerosis) – Американський комітет з лікування та досліджень розсіяного склерозу.
2The National Institutes of Health’s National Institute of Allergy and Infectious Diseases.
Матеріал підготовлено за сприяння ТОВ «Рош Україна». Контент є власністю ТОВ «Рош Україна». Несанкціоноване копіювання і розповсюдження заборонене. Інформація, що міститься у даному матеріалі, призначена для освітніх цілей. Вона не може бути використана замість консультації лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. За посиланням ви переходите на ресурс, який не належить і не контролюється ТОВ «Рош Україна». Повідомити про побічні явища під час лікування лікарським засобом ТОВ «Рош Україна» або поскаржитися на якість лікарського засобу ви можете за контактними реквізитами офісу або на електронну адресу ukraine.safety@roche.com. Запит медичної інформації про лікарські засоби ТОВ «Рош Україна» ви можете надіслати на електронну адресу: ukraine.medinfo@roche.com. ТОВ «Рош Україна», м. Київ, 03150, вул. Велика Васильківська, 139, 5-й поверх. Тел.: +380 (44) 298 88 33, www.roche.ua. M-UA-00001719
